牙齿的黄色会影响个人形象，也会阻碍社交，所以牙齿美白是必要的，所以很多朋友都在寻求有效的美白牙齿的方法，但是用食醋对牙齿美白有一定的效果，用碳酸氢钠或酵母粉刷牙对牙齿美白也有效果，最安全的方法是用激光美白牙齿。下面，连云港莱芽口腔医院给大家分析一下美白牙齿的方法！

　　食醋对牙齿美白有一定效果，但使用时一定要控制分量。由于醋中的酸含量过高，长期使用或过度使用会损伤珐琅质，对牙齿造成损害。美白牙齿最安全的方法是使用含盐分的美白牙膏，坚持早晚刷牙，不留死角。

　　美白牙齿的有效方法介绍：

　　1、小苏打：美白牙齿其实很简单，只需在牙膏中加入一点小苏打，不必蘸水轻轻摩擦牙齿表面，就能起到去除牙锈的作用，从而使牙齿变得明亮洁白。值得注意的是，小苏打是碱性物质，刷牙时不要用力过大，以免损伤嘴巴。这种美白牙齿的方法具有化学理论的支持，但不能经常使用。还是因为摄取过多的碱会影响身体的内部平衡。

　　2、酵母粉：在模特行业，流行用酵母粉刷牙，酵母粉和牙膏混合刷牙，不仅清洁牙齿，还能美白牙齿，效果很快显现的非常好用的美白方法。

　　3、激光：这是最可靠的牙齿美白方法，操作简单，而且整个过程使用时间短，效果特别好，不会对牙齿造成伤害，但一定要到正规医院才能得到保障。

　　连云港莱芽口腔医院提醒您：其实我们的生活中流传着很多美白牙妙招，大家在选择时一定要谨慎。很多都没有得到科学论证，盲目尝试的风险很大，甚至效果适得其反，建议要安全有效的美白牙齿，最好咨询医生，尽量保护牙齿不受伤。