牙齿发黄会影响个人形象，妨碍社交，所以有必要美白牙齿。所以很多朋友都在寻找有效的美白牙齿的方法。醋可以美白牙齿，用小苏打或者酵母粉刷牙也可以美白牙齿，但是较安全的方法还是激光美白牙齿。

　　满嘴大黄牙严重影响一个人的颜值，所以美白牙齿很重要。据说醋可以美白牙齿。生活中很多朋友觉得自己的牙齿不是很白，就想试试，但是又怕把牙齿弄坏。那么醋美白牙齿有效吗？

　　醋对美白牙齿有一定的作用，但使用时一定要控制好用量，因为醋中的酸含量过高，长期使用或使用过量会损伤牙釉质，从而对牙齿造成损害。较安全的牙齿美白方法是使用含盐美白牙膏，坚持早晚刷牙，不留死角。

　　介绍美白牙齿的有效方法；

　　1.小苏打：它美白牙齿其实很简单。只需在牙膏中加入小苏打，在不沾水的情况下轻轻刷在牙齿表面，就能去除牙锈，让牙齿亮白。值得注意的是，小苏打属于碱性物质，刷牙时不要用力过猛，以免对口腔造成伤害。虽然这种美白牙齿的方法有化学理论的支持，但它不可以经常使用。毕竟摄入过多的碱会影响身体内部平衡。

　　2、酵母粉：据说模特界流行一种非常好用的美白牙齿的方法，就是用酵母粉刷牙，将酵母粉和牙膏混合，既能洁齿，又能美白牙齿，效果立竿见影。

　　3、激光：这是较可靠的牙齿美白方法，而且操作简单。而且全程需要短时间使用，效果特别好，不会对牙齿造成伤害，但是一定要保证在正规医院。

　　其实生活中流传着很多美白牙齿的妙招，选择时一定要谨慎，因为很多都没有经过科学论证，盲目尝试是有风险的，甚至会适得其反。建议想要安全有效的美白牙齿，较好咨询专业的医生，尽可能的保护牙齿不受伤害。

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